“Se ressourcer, Improviser, créer ”  

Thème:  Trouver au coeur de soi le fil de notre liberté, spontanéité et Danser notre joie à créer et partager.

En Avril : Nous débuterons par la préparation de notre colonne vertébrale, que notre axe soit souple, fluide et emmène tout notre corps dans le mouvement..Puis nous explorerons notre créativité, notre Axe et ses directions, ses aspirations, sa quête, ses chutes, ses rebonds, histoire de redresser notre force et notre confiance.

En Août : Nous partirons de notre coeur.  Du coeur chargé, brisé, blessé,   des rancoeurs pour transmuter vers un coeur léger, vaillant, ouvert . Pour cultiver en nous la partie qui pétille et rayonne le meilleur, pour danser, improviser à coeur joie..

Le proverbe dit: ‘Un coeur droit est le premier organe de vérité”

Contenu

A la portée de tous .Aucune connaissance en technique de danse n’est nécessaire.

Des exercices  recentrent  le corps dans son univers intérieur,  sa présence, sa fluidité.

Laisser le corps parler. Improviser avec nos sensations est une expérience  dans l’écoute de soi, le plaisir du mouvement . Chaque personne entre dans son propre processus créatif, explore, joue, improvise.

 La Danse éveille notre force intuitive et créative, notre conscience, les émotions se transforment pour laisser place à notre joyeuse spontanéité .

La danse est source de renouvellement, de connaissance et de découverte de Soi. Elle est ressourcement pour prendre en main chacun son propre chemin.

Programme :

7h30-8h:  Do In, Méditation (Facultatif)

9h30-12h: Préparation corporelle  Exercices corporels, recentrage, assouplissements, conscience du corps, éveil au mouvement, exercices en duo

16h30-19h: Eveil au mouvement,  relaxation , exercices à 2 ou plusieurs, conscience de l’espace, des rythmes,  danse en résonance avec un thème, une musique,  jeux, écriture,  improvisations guidées, recherche créative.

20h45-21h15: Méditation sous les étoiles.  (Atelier facultatif)

 

Lieu : 

  • Au Village du Lac dans une salle et en Nature. nous pourrons aussi en août nager dans le lac! et Danser en Nature.   
  • Avril début 15/04/2020 à 16:00  Date de fin : 19/04/2020 à 14:00
  • Août Début du stage dimanche 2/08 à 19h pour repas ensemble et fin samedi 8  à 14h ; 

Animatrice

Christine Marguier Danseuse, Thérapeute énergéticienne, Formatrice ‘Le Corps Centrale d’Energie’

 Hébergement: Village du lac : http://www.presence-ardeche.com/accueil.html 

Tarif du stage de Danse Créative: 340€  (possibilité de paiement en plusieurs fois)  groupe limité à 10,  240 € pour étudiant 

Modalités

Prévoir vêtement souple, de quoi écrire, un beau vêtement que vous aimé, dans lequel vous vous sentez beaux (Belles)

Pour toutes informations contactez Christine 06 79 84 57 40

Pour confirmer votre inscription : envoyer un chèque d’arrhes de 90 € vous sera demandé.