Un temps de retraite Corps, Coeur, Conscience pour se ressourcer, explorer notre créativité
Du samedi 25 juillet 2020 à 12 h au lundi 27 juillet à 17 h
Un temps pour s’écouter, remettre de l’ordre à l’intérieur. Laisser le corps parler : Les émotions se transforment en jeu, en plaisir du mouvement. Le corps retrouve fluidité, légèreté et joie.
Cette expérience permet de nous découvrir, de nous ouvrir à une expression riche de sens.
Vivre sa Créativité est source de renouvellement, de Connaissance de Soi :
Chaque personne entre dans son propre processus de création et éveille sa force intuitive et son esprit créative.
Thème: Agir ce qui nous tient à coeur..Nos pas à pas, nos ‘pas-sages’ à l’acte, quand les pieds emmènent le corps à s’exprimer, créer.
Christine Marguier: Danse thérapeute, Formatrice du ‘Corps Centrale d’énergie’
Contenu
8h-9h Matin : Eveil corporel en Nature (Etirements, DO IN)
10h15- 12h45 ET 15h30-18h : Atelier Danse en salle ou Marcher, Nager, Expression Créatrice danse et écriture prés du Lac d’Esparon
Exercices corporels de recentrage, méditation, Rééquilibrage énergétique par la relaxation ou le magnétisme, assouplissements, éveil au mouvement dans la sensation, conscience de l’espace et du rythme, exercices en duo, en groupe.
Danse en résonance avec le thème, jeux, écriture, improvisations guidées, recherche créative.
Informations pratiques :
Prévoir tenue souple, cahier et stylo
Lieu: Un havre de Paix en pleine Nature
30 mn à pied du Lac d’Esparon
Tarif pension compléte : 175 € 3 jours, 2 nuits
https://www.le-payanet.fr/
Lieu avec cours de Yoga matin et soir et activités en Nature. Possibilité de rester plus avant ou après dans ce beau lieu en pleine Nature. Tarif du stage Danse : 120€ T.R. 80€
Inscription :
par téléphone au 06 79 84 57 40 ou par mail à c.marguier@libertysurf.fr
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