Un dimanche/mois année 2023-2024

15 octobre 2023 , 19 novembre, 3 décembre puis un dimanche/mois

Danser, transformer les souffrances, les émotions destructrices en créativité.

Eveiller l’intuition, prendre conscience de nos besoins et des actes à poser pour suivre nos aspirations.

Retrouver Un Corps rayonnant, pétillant.

Le corps est notre instrument à accorder Corps Coeur Esprit

  • S’Ecouter. Laisser le Corps s’exprimer, jouer, ressentir, oser, se surprendre. Se reconnecter son espace intérieur. Se relier. Un vrai retour profond et léger sur soi.
  • Développer la Conscience soi, le discernement, suivre son Bon feeling et vivifier notre esprit créatif. Grandir en autonomie, confiance en donnant Vie à sa propre créativité .
  • Se ressourcer et discerner mon axe, ma place. Restaurer en soi la Bienveillance, la Liberté.
  • Alors jaillit la Joie, le Jeu, le Partage.

Contenu : Exercices corporels, méditation, son,  assouplissements, respiration, tonus musculaire. Recentrage énergétique, magnétisme, éveil au mouvement dans la sensation, préparation à l’improvisation: conscience de soi, de l’espace et du rythme, exercices individuels puis en duo, en groupe. Improvisations guidées,  expression individuelle dans l’écoute de soi, danse en relation à l’autre, au groupe. Jeux créatifs, explorations, recherche créative: danse en résonance avec le thème, partage avec créations collectives spontanées. 

 Public : Ce stage d’une journée concerne toute personne souhaitant vivre l’expérience d’expression corporel dans un esprit de Connaissance de Soi et de libération. Vivre sa propre créativité est source de guérison, de Connaissance de soi.

Thème :

  • 15 octobre : l’Axe, ma Place. La colonne vertébrale.
  • 19 novembre : l’équilibre écoute et action sur le fil de mon destin. La guérison de mon féminin et de mon masculin.
  • 3 décembre : la Grâce. Rendre l’instant dense, danse ouvert à l’inconnu.

Horaires : de 10h à 16h30 avec pause repas tiré du Sac

Tarifs : 70 euros l’atelier

Lieu : salle de Danse à Aix en Pce (adresse précisé plus tard, me téléphoner au 06 79 84 57 40 )

Le repas de midi est tiré des sacs. Prévoir tenue souple, de quoi écrire.