En 1992, Dominique Sylvain , Danseuse chrégraphe, m’accompagne à créer une danse, je présente ce solo à un public, et là je ressens une immense grâce, une joie éclatante. Cette expérience inouïe m’a bouleversée, depuis je cherche à travers mes ateliers à accompagner chaque personne vers sa propre créativité, le plaisir de s’exprimer et la confiance en soi.
Je m’inspire des exercices que j’ai intégrés en danse théatre, en danse contemporaine et pratique énergétique. Mon objectif est de délier les tensions , d’explorer l’intelligence du corps pour que le mouvement soit fluide.
Dans l’esprit d’écoute de soi, laisser le corps parler est un chemin au coeur de soi qui libèrent les émotions destructrices et révèle à chaque personne son univers intérieur et prends conscience de son pouvoir intuitif et créatif.
La danse est devenue une pratique quotidienne pour être disponible, rétablir en moi la grâce, être centrée, détendue et avoir la confiance en moi..De cet état d ‘abandon et de paix intérieure j’avance et mets en oeuvre mes projets.
Ma conviction est que tout part de soi:
- Chaque Instant, la Danse est un chemin au coeur de soi pour rétablir la grâce, m’écouter, ouvrir mon espace intérieur, transformer ce qui me blesse pour être sereine et joyeuse.
- Libérer, délier les émotions destructrices et les blocages inconscients ; dépasser les limites de mon égo pour établir en moi ma liberté, la confiance . Le corps est alors léger, pétillant, serein. Mon âme a repris son espace.
- La joie naît de mon rayonnement par le don de soi et le bonheur du partage.
Ma démarche est en 4 temps:
1 Préparation individuelle avec des exercices de recentrage, d ‘écoute intérieur, d’assouplissement dans le ressenti par le mouvement, le son, la respiration consciente.
2 Eveil au mouvement dans la sensation, découvrir l’intelligence du corps pour bouger de façon fluide. exercices en relation avec les autres, de l’espace, du rythme. Exercice à deux, en groupe. Improvisations guidées
3 Recherche créative individuelle , accompagnée. S’exprimer en résonance avec un thème, une musique.
4 Mise en commun de nos idées, Création commune où chacun à sa place.
