En 1992, Dominique Sylvain , Danseuse chrégraphe, m’accompagne à créer une danse. C’est une histoire simple où je joue avec un grand carton, je présente ce solo à un public, et là je ressens une immense grâce, une joie éclatante. Cette expérience inouie m’a bouleversée, depuis je cherche à travers mes ateliers à accompagner chaque personne vers sa propre créativité, le plaisir de s’exprimer et la spontanéité.

Je m’inspire des exercices que j’ai intégrés en danse théatre, en danse contemporaine et en Danse Thérapie. Mon objectif est de délier les tensions du corps, d’explorer l’intelligence du corps pour que le mouvement soit fluide, assouplir la colonne vertébrale.

Dans l’esprit d’écoute de soi, laisser le corps parler est un chemin au coeur de soi qui libère les émotions destructrices et révèle à chaque personne son pouvoir intuitif et créatif.

La danse est devenue une pratique quotidienne pour être disponible, rétablir en moi la grâce, être centrée, détendue et avoir la confiance en moi..De cet état et cette paix intérieure qui est à cultiver, choisir à chaque instant d’être au sommet de mon être.

Ma conviction est que tout part de soi:

  • Plus je suis présente à ma danse, plus je me reconnais, plus l’autre me reconnait.
  • Libérer, délier les émotions destructrices et les blocages inconscients ; dépasser les peurs, les dépendances pour laisser la place à la confiance en soi. Le corps est alors léger, pétillant, bienveillant
  • La joie naît du don de soi et du partage.

Ma démarche est en 4 temps:

1 Préparation individuelle avec des exercices de recentrage, d ‘écoute intérieur, d’assouplissement, de rééquilibrage énergétique par le mouvement, le son, et temps de paroles

2 Eveil au mouvement dans la sensation, conscience des autres, de l’espace, du rythme. Exercice à deux, en groupe. Improvisations guidées

3 Recherche créative individuelle , accompagnée. S’exprimer en résonance avec un thème, une musique.

4 Mise en commun de nos idées, Création commune où chacun à sa place.