La Danse

Depuis 1998, j’anime des ateliers de Danse Créative. Ma démarche est de transmettre par la danse l’esprit de l’enseignement ‘Le Corps Centrale d’Energie’.

Lever les voiles des fatigues, des émotions destructrices, libérer les blocages inconscients hérédités de nos lignées familiales. Le mouvement délie et ouvre l’espace intérieur, transmute les peurs, les blessures en confiance en soi.

L’intuition s’éveille: je sais, je sens ce qui Bon pour moi, et l’inspiration vient en soi, se révèle dans le mouvement, des idées nouvelles jaillissent. L’esprit créatif se développe, se renouvelle.

Entrer dans son propre processus créatif renforce l’acceptation de soi, la confiance. Chaque personne retrouve son âme d’enfant, sa spontanéité, un état de confiance, de légèreté, d’insouciance d’où jaillit le mouvement, dans la joie à créer, à partager. En groupe, elle apporte la plaisir de communiquer, de partager.

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Ma démarche est en 4 temps:

1 Préparation individuelle. Exercices d’assouplissement et de tonus musculaire. Exercices de recentrage et expression libre pour faire le vide en soi et libérer les émotions. Ecoute intérieur et expression dans le ressenti par le mouvement, le son, la respiration consciente.

2 Eveil au mouvement dans la sensation, découvrir l’intelligence du corps pour bouger de façon fluide. exercices en relation avec l’abandon au sol, l’espace, le rythme. Exercice à deux pour délier les tensions, développer l’écoute de soi, de l’autre, du groupe.

3 Improvisation. Recherche créative individuelle , accompagnée. S’exprimer en résonance avec un thème, une musique.

4 Mise en commun de nos idées, recherche créative ensemble à partir du ressenti et des idées de chacun. Ecriture chorégraphique pour structurer notre création commune.

Voyager

Le voyage

J’aime découvrir les grands espaces et me laisser enseigner par la sagesse des habitants rencontrés, être en immersion pour faire le vide et se remplir de l’enseignement vécu.

Dans le désert du Maroc.

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Danser en Crète

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Danser avec les Dauphins en Egypte

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