En 1992, Dominique Sylvain , Danseuse chrégraphe, m’accompagne à créer une danse. C’est une histoire simple où je joue avec un grand carton, je présente ce solo à un public, et là je ressens une immense grâce, une joie éclatante. Cette expérience inouie m’a bouleversée, depuis je cherche à travers mes ateliers à accompagner chaque personne vers sa propre créativité, le plaisir de s’exprimer et la spontanéité.
Je m’inspire des exercices que j’ai intégrés en danse contact improvisation, en danse contemporaine et en Danse Thérapie. Mon objectif est d’amener chaque personne à un état de présence, de bien être et aux joies de l’improvisation et de la création.
Dans l’esprit d’écoute de soi, laisser le corps parler est un chemin au coeur de soi qui révèle à chaque personne son pouvoir intuitif et créatif.
La danse est devenue une pratique quotidienne pour être disponible, détendue et pour avoir la confiance en moi..Ainsi j’agis mes intuitions.
Ma conviction est que tout part de soi:
- Plus je suis présente à ma danse, plus je me reconnais, plus l’autre me reconnait.
- Libérer les émotions destructrices et les blocages inconscients laisse peu à peu la place à la grâce de l’instant et la confiance en soi.
- La joie naît du don de soi et du partage.
- Chaque personne a une créativité à vivre. Entrer dans son propre processus de création: inventer, oser, explorer, est une aventure merveilleuse vers l’inconnu et un chemin de Connaissance de soi.
Ma démarche est en 4 temps:
1 Préparation individuelle avec des exercices de recentrage, d ‘écoute intérieur, d’assouplissement, de rééquilibrage énergétique par le mouvement, le son, et temps de paroles
2 Eveil au mouvement dans la sensation, conscience des autres, de l’espace, du rythme. Exercice à deux, en groupe. Improvisations guidées
3 Recherche créative individuelle , accompagnée. S’exprimer en résonance avec un thème, une musique.
4 Mise en commun de nos idées, Création commune où chacun à sa place.